「 健康 」 一覧
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ある日突然、斜視に!原因はスマホ!?対策は?治療法は?治るの??
先日のガッテンで、疲れ目など、目について取り上げられました。普段何気なく使っている目ですが、大切にしたいものです。ところで、番組の最後の方で、突然斜視になるケースについて取り上げられました。今急増して …
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ウォーキングに適した時間帯は?歩数と病気予防の関係が明らかに!
ウォーキングについての最新情報が明らかに!2000年にはじまった17年間にも及ぶウォーキングの研究から明らかになってきたことをご紹介!
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たった3日で痩せ始める!リバウンドなし!「辛い」もないダイエットはこれ!
たった3日で痩せていくことを実感できる!何にも苦労もせず、運動もせず、食べ物制限もせず、簡単に痩せることができる。実験でも、1か月で-2.6㎏の結果が出ています!しかも、お肌の調子も上がる!そんな夢の …
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梅雨明けが近づいていますが、ムシムシと暑い季節がやってきます。皆さんはクーラーはお好きですか?暑い場所からクーラーの効いた場所に入ると、とっても嬉しいものですね。でもその一方で、クーラーが効きすぎて寒 …
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お酒のアルコールは毒って本当?アセトアルデヒドって?真実は?
先日、NHKでも放送されましたが「お酒は老ける毒」という恐ろしいタイトルでした。本当にお酒は老けるし、体に毒なのでしょうか?百薬の長って昔から言われます。あなたはどちらを信じますか?私は百薬の長を信じ …
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オメガ3、ますます注目を集めています。TV番組の中で「一つの食材でこれほどの効果がでるのは怖いくらい」と言っている研究者の方がいらっしゃいましたが、確かに聞けば聞くほど「摂らないと!」と焦るくらいのも …
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オメガ3ってどんなオイル?種類は?食べて痩せる、その効果がすごい!
食べて痩せる油がある、という話題の番組がありました。オメガ3、もうすでにご存じの方も多いと思いますが、その油について、新しい常識が様々な角度から伝えられていました。とっても興味深く、是非実践していきた …
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枕のおススメ?一人ひとり違うリラックス素材。変わった横向き枕も!
今日は、ちょっと変わった枕をご紹介! よく眠れない事や、いびき、肩こりや首こりにいたるまで、 枕が合っていないことが原因で起こりえます。 人生の約3分の1はお世話になると言っても過言ではない枕です。 …
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筋トレを毎日やっていい?!少しずつ短い時間でも効果は出せる!
皆さんは、筋トレ、やっていますか? 年齢を重ねるごとに、筋肉が弱り、放っておくといたるところがプヨプヨ~ なんてこと、ありますよね~。 若い頃には考えられなかった現実が30代半ばくらいからヒタヒタと …