健康

たった3日で痩せ始める!リバウンドなし!「辛い」もないダイエットはこれ!

投稿日:

たった3日で痩せていくことを実感できる!何にも苦労もせず、運動もせず、食べ物制限もせず、簡単に痩せることができる。実験でも、1か月で-2.6㎏の結果が出ています!しかも、お肌の調子も上がる!そんな夢のダイエットをご紹介!

スポンサーリンク

簡単に痩せるダイエットなんて信じられない!

今までは、ダイエットと言えば、絶対に何かの苦労や努力が必要だった。

でも、今回ご紹介するこの方法は、あまりに簡単すぎて、効果が出る事が

不思議なほど。

以前NHKで放送された番組でも、驚きの結果が出ていました!

1か月で、体重が2.6㎏減ったのです。

しかも、食べている物は全く変えず、あまり健康的なものではありません。

それにもかかわらず、たった一つ、この方法を取り入れただけで、1か月後、

体重   -2.6㎏
ウエスト -5cm
中性脂肪189mg/dLから165mg/dL
内臓脂肪面積135㎠から130㎠

このような結果が出たことに、番組内で医師の皆さんも驚いていいました!

さて、このデータを見て、私も試してみることにしました。

子どもの頃太っていた私は、大人になっても太りやすく、

油断をするとすぐに太ってしまうという現実と戦ってきました。

今まで、いろいろなダイエットにチャレンジしてきましたが、

特に、ストレスがかかると、食べることに執着しやすく、

気を付けて毎日を過ごしていても、5キロ以内の体重増を繰り返していました。

それでもいろいろチャレンジしてきました。

水泳などの運動、腸内環境を整えるためにヨーグルト、糖質制限ダイエット、

確かにどれも効果があります。糖質制限食は今でも実行しています。

しかし、気を抜くとすぐに戻ってしまう。ストレスや環境の影響は、

簡単に自分の努力を打ち消してしまう、と感じています。

しかし、今回紹介しているこの方法は、なんと言っても、

何の努力もいらない。苦しくもない。気も使わない。

今でも信じられないほど簡単でありながら、

はじめた次の日からお肌の調子が良くなり、腸の調子が変化し、

なかなか手ごわかったお腹まわりが、何年かぶりにスッキリしはじめたのです!

その変化を感じたのは、たった3日です。

続ければ続けるほど、今まで取れていなかったバランスが

だんだんと戻ってきた、そんな感じがするのです。

とっても不思議なのですが、確実に体のバランスが整ってきたと感じます。

30代後半から体が変わり始め、諦めかけていたところもあるのですが、

今まで似合わなかった洋服が似合うようになり、

夏のファッションもここ数年で最も自信をもって楽しめています。

皆さんも是非、試してみて下さい!

本当に簡単なの??

本当に簡単です!

オメガ3オイルを、毎日スプーン1杯だけ摂取する

これだけです。スプーンは、小さじの大きさのものです。

臭いも味もないので、飲みやすいですし、何に入れてもいいです。

ただ、オメガ3は熱には弱いので、加熱調理には使わないでください!

味噌汁や、ヨーグルト、スープ、サラダ、何でも構いません。

上からかけて、残さず食べてください。

スポンサーリンク

オメガ3では、アマニオイル、エゴマオイルが有名ですが、

最近話題になっているのが、グリーンナッツオイルです。

スーパーでは売られておらず、ネットでしか買えないのですが、

このグリーンナッツオイルは、熱にも強く、料理の幅が広がります。

オメガ3オイルは、北極などの寒い場所に生息する生き物の体内にある油で、

-35℃の環境でも、固まることがありません。他のオイルは冷蔵庫などに入れると、

固まってしまいますよね。オメガ3は、冷えた体を温める役割をしていると言え、

人間が摂取しても、体を温め、新陣代謝を促してくれるそうです。

実際、私も、体が温かくなっているのを感じています。もちろん夏だから暑いのは

当然ですが、外からの温度ではなく、内側から温かくなっていると感じています。

私の場合、合わせて軽い運動や軽い糖質制限も継続しています。

合わせて行うことでより効果が出ているのかもしれません。

<送料無料・4本計720g>オーガニックエキストラバージン サチャインチオイル180g×4本(有機JAS・無農薬)<オメガ3、αリノレン酸、ビタミンE豊富>(グリーンナッツオイル)

価格:4,320円
(2017/7/16 23:23時点)
感想(24件)

リスクはありません!

オメガ3オイルについては、今のところ副作用の報告もありません。

サプリメントなどよりも安心だと言えます。

気を付けたいのは、あまりに効果的だからと言って、

たくさん摂取してはいけません!オメガ3といえど油です!

摂り過ぎればカロリーオーバーしてしまいます。

毎日小さじスプーン1杯のみです。

あなたも一緒に始めてみませんか?

ダイエットの常識が変わりますよ!

辛いダイエットは、必ずリバウンドを引き起こします。

これは心理学的にも間違いありません!

しかしこのダイエット法なら、全く苦しくないので、リバウンドはありません。

何も我慢していないのですから。

美しい体を取り戻して、一緒に夏を楽しみましょう!

スポンサーリンク

-健康
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

テロメアとは?老化・寿命に影響!?長さを維持、伸長する方法とは?

今まで老化も寿命も自分の努力で変えられるものではないと思われてきました。しかし、最近、老化も寿命もコントロールできる部分があるという事が分かってきています。今回は、老化や寿命に関係があると考えられてい …

オメガ3ってどんなオイル?種類は?食べて痩せる、その効果がすごい!

食べて痩せる油がある、という話題の番組がありました。オメガ3、もうすでにご存じの方も多いと思いますが、その油について、新しい常識が様々な角度から伝えられていました。とっても興味深く、是非実践していきた …

スマホの長時間使用で健康被害?!口臭から子供の脳まで!

今となってはもう手放すことができないスマホ。調べたいものはすぐに調べられるし、便利なアイテムとなっていますが、その一方で、いろいろな健康被害を引き起こすことも分かってきています。今回はあえてスマホから …

血圧が〇〇も上がる!急上昇する時って?血圧上昇癖の対処法とは?

最近、一日の中でも血圧が結構変動することが言われ始めました。一日の中で血圧が変わると言っても、そんなに大きく変わるわけではないでしょう、と思いますよね?それが結構変わっているみたいなのです。ここでは日 …

口臭が気になる?原因は?対策は?夏は特に気を付けたい!

夏になると臭いについて敏感になります。体の臭いや頭の臭いと同様、気になるのが口臭。口臭は自分で気づくことが難しいため、なかなか厄介ではありますが、周囲の人のためにも、しっかりケアしておきたいですね。 …