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夏は水着を着たい!簡単に痩せる方法は?体型カバー水着もいい!

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夏日が続きますね~。こう暑いと、泳ぎに行きたい!って思いますよね。でも水着を着るとなると、ちょっと油断していたこの体をど~しよう~。すぐに痩せたい!でも間に合わないかも。たとえ間に合わなくても、ちゃんと痩せてみたい!それとも、とりあえず、水着を着たいから体型カバー水着を選ぶ?どちらもありですよね。

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夏は水着で泳ぎたい!

できることなら、かわいい水着を着て泳ぎたい!そう思いますよね~。

でも、ゆるんだ体はそう簡単には締まらないものです。

速攻で聞く方法があるなら教えてほしい!そう思う事も多いのですが、

そんな虫のいい話はないですよね。残念ながら。

さて、選択肢は、2つです。

① 多少時間がかかっても、ちゃんと健康的に痩せる。
この場合は、夏には完璧には間に合わないかもしれませんが、秋になっても、冬になっても、理想に近い体型でいられるようになるかもしれません。同じ服を着ても、以前より似合う気がする、そんな機会が増えます。

② とりあえず、体型をごまかして?!お腹を隠せる水着を探す!
これも決して悪い選択ではありません。この夏に楽しみたい!痩せるのを待っていたら間に合わない!そんな場合はこちらもいいですね。

どちらがお好みですか?

健康的に美しく痩せる!

こちらを選択した場合におススメなのは、やはり、オメガ3です。

オメガ3とは、必須脂肪酸「DHA・EPA」などと言われ、青魚に多く含まれている油です。

魚をあまり食べなくなった私たち現代人にちっては、

必要な油なのに、足りていない!という現象が起こっています。

そのため、この油を積極的にとることが大切なのだと言われます。

簡単に言えば、この油をとることで、新陣代謝が上がり、

肌が綺麗になったり、便秘にも効果があったりと、今のところ

副作用などのものも報告されていない、安心かつ効果的な食材と言えます。

痩せる方法として最も簡単な方法は、

毎日小さじ一杯ほどのオメガ3オイルを摂取する。

それだけです。それだけで、身体が温かくなって脂肪が燃えやすくなったり、

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腸を整えたりすることで、ダイエット効果があると言われています。

実際、私自身も試していますが、

乾燥肌が改善されたり、お腹に関していえば、内側から改善されていると感じます。

だまされたと思って試してみてください。

飲んだその次の日から、ちょっと違う気がします。

オメガ3で代表的なのが、

亜麻仁オイル、エゴマオイル です。

また、最近では、グリーンナッツオイルも注目されてきています!

通常オメガ3は熱に弱いのですが、グリーンナッツオイルは熱に強い!

炒め物なのにも使えます。まだ店頭には置かれていないようですので、

気になる方は、ネットでお求めください。

どちらにしても、とりあえず、毎日小さじ1杯ほどを摂取する、

という事に変わりはありません。

体型をカバーできる水着も充実!

体型カバーできる水着も、最近は充実していますね。

スタイルのいい人ばかりが、水着を着るわけではありません。

スタイルがイマイチの一般庶民だって、

かわいい水着を楽しみたい!当たり前のことです!

毎日、ストレスの中で、一生懸命働いていたら、

体型の事なんて後回し。そういうことだってありますよね。

最近はいろいろ隠せるかわいい水着が多くてうれしい!

かわいい水着がたくさんあるのですが、こちらのサイトの

ビーチドレスがステキ!これなら安心して着れそう!

安心で、かわいい。
★雑誌掲載やモデル着用の水着が揃う★水着通販サイトVacaSta(バケスタ)

まとめ

見た目や体型に関係なく、日々を楽しみたいですね!

痩せて健康に、美しく、というのもとってもいい。

でも、痩せる暇も労力もなかったとしても、夏を楽しみたい。

その時その時、精一杯楽しめる夏になるといいですね!

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